夕阳美太极功夫扇 56 式套路口诀（PDF 下载印刷版）

夕阳美太极功夫扇是对太极功夫扇的补充和发展形成的进阶武术，夕阳美太极功夫扇在太极拳传统套路的基础上，揉合了其他武术项目（长拳、南拳、刀、枪、剑、棍）以及京剧、舞蹈等动作，编排而成。动作载歌载舞、快慢相间、刚柔并济以及活泼新颖的特色，让太极运动爱好者耳目一新。 

夕阳美太极功夫扇全套共分六段，56 个动作。第一、六段为太极拳，柔和、连贯、沈稳的风格。第二、三、四、五段，融合了长拳、南拳两派动迅静定、节奏鲜明的特色外，更包含了陈氏太极和八极拳的发劲内涵。

本文特别整理共 56 式套路口诀文字版以及可直接印刷的 PDF 版本，希望有太极拳同好想要练习时可以方便输出打印使用（版面编排是考量字体可以在单一张 A4 纸放到最大所做的布局设计）。

夕阳美太极功夫扇印刷版（PDF）：

夕阳美太极功夫扇下载

夕阳美太极功夫扇 56 式套路口诀

第一段：

1，起势（白猿献果） 2，虚步撩扇（金刚撩衣） 3，震脚抖扇（海底翻花） 4，云手拨扇（插步云手） 5，弓步推扇（搂膝抝步） 6，架扇蹬脚（挑帘推窗） 7，独立劈扇（哪吒探海） 8，回身崩扇（大蟒翻身） 9，举扇冲拳（弯弓射虎）

第二段：

10，歇步带扇（古树盘根） 11，点步亮扇（雏燕凌空） 12，歇步云抱（天女散花） 13，弓步下截（燕子抄水） 14，抱扇弹踢（怀中抱月） 15，弓步推扇（顺水推舟） 16，劈扇探掌（白蛇吐信） 17，舞花击扇（武松脱铐）

第三段：

18，转身云扫（力扫千军） 19，弓步扎扇（白虎搅尾） 20，叉步后崩（青龙回首） 21，背扇推掌（推窗望月） 22，马步拷肘（二郎担山） 23，马步推扇（坐马提缰） 24，叉步反撩（狮子滚球） 25，望月亮扇（嫦娥舒袖） 26，转身抱扇（怀抱乾坤） 27，转身捧扇（白猿献果）

第四段：（与第二段相同）

28，歇步带扇（古树盘根） 29，点步亮扇（雏燕凌空） 30，歇步云抱（天女散花） 31，弓步下截（燕子抄水） 32，抱扇弹踢（怀中抱月） 33，弓步推扇（顺水推舟） 34，劈扇探掌（白蛇吐信） 35，舞花击扇（武松脱铐）

第五段：

36，云扇前点（蜻蜓点水） 37，弓步劈扇（风卷残云） 38，掩手推扇（掩手肱捶） 39，马步撑扇（金鸡抖翎） 40，崩拳蹬脚（蹬一跟） 41，跳步劈扇（翻花舞袖） 42，背手后撩（鹞子束身） 43，点步上刺（燕子入云） 44，弓步崩扇（披身伏虎） 45，歇步亮扇（霸王扬旗） 46，开立抱扇（怀抱乾坤）

第六段：

47，弓步分靠（野马分鬃） 48，步虚抱扇（手挥琵琶） 49，弓步平推（如风似闭） 50，仆步分扇（分掌下势） 51，举腿挑扇（独立跨虎） 52，摆腿拍脚（转身摆莲） 53，撞拳撩扇（当头砲） 54，步虚亮扇（白鹤亮翅） 55，并步抱扇（白猿献果） 56，收势（垂手还原）