最新レポート・オピニオン · ページ 69

日本の宿泊施設に潜む安全の死角:ゲストハウス女性客への睡眠薬混入・性的暴行事件に学ぶ防犯意識
旅行・探索·

日本の宿泊施設に潜む安全の死角:ゲストハウス女性客への睡眠薬混入・性的暴行事件に学ぶ防犯意識

頻繁に旅に出る者にとって、宿泊先選びは旅行の醍醐味の一つです。しかし、岡山県のゲストハウスで起きたオーナーによる女性客への睡眠薬混入・性的暴行事件は、日本の治安神話に警鐘を鳴らしました。安全な宿泊先選びと自衛のポイントを解説します。

内臓脂肪を減らすには「運動」と「食事制限」のどちらが効果的か?最新医学論文が導き出した結論
医療・健康·

内臓脂肪を減らすには「運動」と「食事制限」のどちらが効果的か?最新医学論文が導き出した結論

健康診断で気になるお腹まわりの内臓脂肪。落とすには運動が良いのか、それともカロリー制限が有効なのか?英スポーツ医学誌(BJSM)に掲載された最新メタアナリシス研究をもとに、エビデンスに基づく最も効果的なアプローチを解説します。