拱手不握手：对抗新冠肺炎 COVID-19 传染病之社交距离新礼貌运动

随著武汉病毒（2019-nCoV，新冠状病毒）在世界各国带来的恐慌，无论是在机上高喊染病而让航班返航，并且要吃上官司的加拿大男子，或是在地铁到处咳嗽而被警察带回警察局等等，这些没有保持社交距离的事件，都能看到这波堪比恐怖攻击的流感传染病的威胁。

要防范武汉病毒的传播，主要是避免自体粘膜（例如口腔、鼻腔和眼睛）被他人含有病毒的喷嚏唾液喷溅到，或是自己触摸沾有病毒的物体后又碰触眼口鼻等处造成的间接感染，也因此造成国内抢购一空的口罩和酒精缺货风波。

或许戴个口罩，就可能尽量避免飞沫直接传染，但是在商业会议、拜访亲友或是与三五好友聚会等社交场所，礼貌性地握手往往都是在所难免，而且握完手后还不能立刻转头洗手（保证坏事）。

然而在许多医学研究都曾经表明，人类的双手附著著许多细菌，尤其你甚至不晓得对方是不是刚用手去擤鼻涕或是挡住喷嚏。

事实上，民国 92 年在国内爆发的 SARS 疫情后，中华民国行政院卫生署（今天卫生福利部）为防止传染病蔓延，就曾经推动「拱手不握手」运动，鼓励民众以拱手取代握手做为表达礼貌的方式，维持避免感染的社交距离（又称防疫距离）。

相隔了将近二十年，很多人或许都已经忘了这件事，不过我们一样还是可以从武汉病毒事件开始，让中华文化的传统礼仪手势「揖礼」趁机取代西方握手势，成为国际通用的社交礼仪。

少接触就能减少感染的机会，手势摆高一点甚至还能防喷口水呢！

揖礼（拱手、抱拳）的传统手势介绍

揖礼（揖让之礼）是中国的传统礼仪手势，又称作揖、拱手，信史上可追溯至周朝的周礼，传统上不论是亲友见面还是武者对决前都会作揖以示尊重，从手势细分又有拱手礼跟抱拳礼。

古代成语甚至有「拱手作揖（注音：ㄍㄨㄥˇ ㄕㄡˇ ㄗㄨㄛˋ ㄧ，拼音为 gǒng shǒu zuō yī）」的专用词汇出处：《儒林外史．第三回》：「不过是平头百姓，你若同他拱手作揖，平起平坐，这就是坏了学校规矩，连我脸上都无光了。」），可见揖礼在古中国社会中对于社交礼仪的重要性。

不过要特别注意，拱手礼跟抱拳礼是不同的，抱拳礼就是一般我们看到李连杰饰演黄飞鸿，或是甄子丹饰演叶问这些武人作为一种见面的礼节，犹如现在的握手，一般都伴有「久仰」、「幸会」等敬词。

抱拳礼的手势，并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢。右手成拳，左掌心按贴右拳面，左指尖与下颚平齐，右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距 20~30 公分，头正身直，目视受礼者。右手为拳，表示勇猛习武者。左手为掌，表示德、智、体、美齐备，屈拇指表示不自大。

而拱手（揖礼）的手势，是把左右手食指、中指、无名指、尾指四指并拢，一掌抚托另一掌背交叉或平叠，掌心朝内，左右拇指相扣，两手合抱相叠于胸前或偏上，形成一个拱形，拱手为礼，以示尊重，多用于祝贺，恭喜，拜年等喜庆场合。

一般情况下，男性作揖时左手包右手，因为男性的右手有攻击的意味，包住以示善意，女性则相反，但不抱拳，只压手。另外，凶礼如丧礼或是求饶之类的场合则左右相反。视乎场合和双方的关系，作揖时同时会再加上身体动作如鞠躬等，有时又会前后摇动表示特定意思。

长揖：长揖是卑者向尊者所行的揖礼，仅次于拜礼，行礼时身体肃立，双手抱拳，手心向内，高举至额，鞠躬90度以上，下手及地，幅度从最上的前额到最下的地面，恰似一人的长度。

天揖：天揖又称上揖，是冠婚丧祭等重大场合中的冠者、新人、丧主、祭主向长辈、同族所行之揖礼。行礼时身体肃立，双手抱拳，手心向内，鞠躬约60度，进行时手微向上举高齐额，起身时自然垂手或袖手。

时揖：时揖又称中揖，是同辈日常见面礼、辞别礼。行礼时身体肃立，双手抱拳，手心向下，从胸前向外平推，鞠躬约30度，起身时自然垂手或袖手。

土揖：土揖又称下揖，是长辈对晚辈、上级对下级还礼所用。行礼时身体肃立，双手抱拳，手心向内，鞠躬约30度，推手稍向下，起身时自然垂手或袖手。

文武拳：为功夫相关场合或武人比武前所行的揖礼，行礼时左脚先上前一步，右脚跟上。在外的手平伸，除拇指外伸直，拇指微曲，是为文；在内的手握拳，是为武。平伸的手掌紧贴握拳的手拳面。手心向外前推，然后自然垂手。

在人多的场合，按照行礼方式，可分为特揖、旅揖、旁三揖，分别是：