挑错指甲油更伤身！医生教你 5 妙招正确选购美丽又健康的指甲油

人的指甲是身体最硬的组织之一，也是唯一曝露在人体之外、保护肌肤的组织。人们却往往为了追求美观与变化，替指甲涂上各种颜色的指甲油，或是使用胶合剂以黏贴水晶指甲等造型彩绘，都可能因为使用添加太多色素或溶剂的指甲油而损害指甲，那么你是否知道如何正确挑选合格的指甲油呢？

一般指甲油内含成分包括：能让指甲快速干燥的溶剂（例如丙酮、乙酸乙酯）、能有较强黏著性、不易脱落的成膜剂、以及塑型剂及大量的色素成分，包括各种矿物性色素、人工合成色素等。虽然目前尚未有明确研究指出，指甲油会对人体造成重大伤害，但有些市售的指甲油内含如：邻苯二甲酸酯、苯、甲醛、丙酮、乙酸乙酯等成分都是已知的具毒性化学物质，长期使用下来即使微量也恐将对人体健康不利。

卫生福利部食品药物管理署（以下简称食药署）特别邀请台安医院皮肤科曾德朋主任，为大家说明选购正确指甲油以及保护指甲健康的「护甲五妙招」，包括：

一、标示：

看清楚产品包装是否刊载完整卫生福利部公告应标示项目，并务必留意产品有效日期，切勿选购来路不明及标示不完整的指甲产品。

二、清洁：

注意指甲清洁且镊子、剪子等指甲器具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。

三、彩绘：

彩绘指甲时注意不要擦到手指皮肤，指甲有异状时不要彩绘。

连续性的涂抹指甲油，较容易破坏指甲的角质细胞，指甲自然变得越来越薄，容易断裂并且生长缓慢，因此建议彩绘或配戴人工指甲时间不宜时间过久。

四、通风：

使用指甲油时务必在通风的环境下使用，避免吸入挥发性气体，造成不可预期的影响。

五、卸除：

卸甲时使用去光水，很难不碰触皮肤，去光水的主要成分为丙酮，指甲的主要成分为蛋白质，去光水里的溶剂会让指甲产生蛋白质变性，常使用会使指甲较不透明带点颜色或造成指缘干燥，若有伤口也会造成刺激，长久刺激下也会导致甲沟炎。

建议使用去光水后，务必要确实清洁，才能把对指甲与指缘的伤害降到最低，或是使用棉签来清除指甲油，可减少双手接触这些化学产品的次数。

另外，为了保护指甲，一般人会使用护甲油、硬甲油等产品，但护甲油主要的成分是油脂，指甲的抓水、保水力原本就不像皮肤这么强，效用其实有限；而硬甲油只是涂了一层比较硬的指甲油在指甲上，虽然会让人有强化指甲的感觉，但其实指甲本身并没有变得更为强韧，只要卸除后就消失了。

由于指甲是从肉里长出来的，如果指缘的皮肤不好，长出来的指甲就比较不漂亮。因此建议平常可用一般的食用油、凡士林或护手霜等涂抹于指缘，达到强化指甲的效果，平时减少指甲接触水、洗洁剂的机会，也可降低指甲断裂的机会。