老梅青山瀑布步道轻松爬｜新北市北海岸（石门区）热门景点

青山瀑布（QingShan waterfall），位于中华民国台湾省新北市石门乡老梅溪的上游处，属于大屯山火山群北麓，海拔高度约 310 公尺，是一处约十多年前才由台北市登山会青山队，在当地人指引下寻找到的美丽瀑布。

青山瀑布的瀑潭最深处达 1.5 公尺以上，全宽接近 8 公尺，是一条受到许多游客喜爱的初级中型瀑布。

由马路边的登山口循石阶起登，步道旁有灌溉渠道，水声淙淙，清可见底，让人身心舒畅。

沿着缓坡而上，沿途树荫遮天，即使是盛夏前往，也不会感到过于耗费体力。

跟着步道转入溪谷地形后，沿溪踏石而行，溪水沁凉入脚心，此段路程均有乡公所整治的石板步道，走起来轻松惬意。

在通过中后段的老梅岩壁区，即可到达老梅青山瀑布，瀑布周围溪石平缓，可用餐、可冲瀑、可泡水，是北海岸夏日休闲的好地方。

从登山口到瀑布，全程长约一点三公里，非健脚者需要约莫40分钟左右的时间。迷走有一次曾用迷走步法的速行技巧，挑战过最快时间，也需要约莫十几分钟。

除了刚进入登山口的百来阶的楼梯外，前半段几乎都是在树荫底下沿着水圳路而行，到了一处浅潭处左转则进入后半段，后半段虽然地形起伏较大，但仍相当好走。

因此，只要克服最早的楼梯，后半段基本上无须担心，只要走稳即可，但是相对的少数几个路段需要非常少量的登山技巧，对于行动不变者仍是挑战。

青山瀑布的生态

步道口上石阶可接至水圳，沿水圳行请小心水蛇、赤尾青竹丝等蛇类，约步行二、三十分便可抵达老梅溪溪谷，此处有水面冒泡的「尖山湖冷泉」（需走另一条无人隐迹深入山区方可抵达），且可见到列入保育类的无霸勾蜓。

步道蜿蜒于山腹，山高谷深一览无遗，两旁植物种类繁多，是观察自然生态的好地方。有蕨类 77 种，以铁角蕨族群较多，如大蓬莱、单边、边孢、剪叶、丛叶…等9种铁角蕨，另因地形因素有溪流型蕨类如鳞始蕨、三叉叶星蕨等，及北降型蕨类如韩氏耳蕨；其中最特别的是台北低海拔地区少见的罗蔓藤蕨。

青山瀑布的地景在我有印象的几十年来也历经多次变化，主要还是台风跟地震等天灾惹的祸，算是还相当年轻的景点，或许下一次再度到访时又会是另一番景象呢。

瀑潭区，深度经由台风改变地貌后，已为右岸山壁以及上游土石填积（数位相机：DC-350）。

[![瀑潭旁观景台，为未破坏前的形式，木头所建；后方林木岩石区跟下图为一地点（Nikon FM2）。

拍摄时间：2002 年 08 月 20 日 16:00 ~ 17:00。](./Tamsui_Qingshan_waterfall_03.jpg)](/north-coast-tourism-taipei-shimen-qingshan-waterfall-and-trail//tamsui_qingshan_waterfall_03)瀑潭旁观景台，为未破坏前的形式，木头所建；后方林木岩石区跟下图为一地点（Nikon FM2）。

拍摄时间：2002 年 08 月 20 日 16:00 ~ 17:00。

青山瀑布未重整前的右岸山壁，原始风貌如上图后方，现已经洒上水泥强化（网路图片）。

原本的瀑布观景台，台风过后成为一片废墟（网路图片）。

老梅青山瀑布的交通联络管道

青山瀑布，位于新北市石门区的老梅，可开着车沿台二线北上，经过老梅聚落（省道 26.3 公里处）时，会看到一座天桥，也是当地周围唯一的一座，非常好认。 …