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#メンタルヘルス

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職場や学校、SNSで繰り返されるいじめや嫌がらせ。加害者たちの内面にある孤独、自己不在、集団心理としての「愚かさ」を冷徹に解き明かし、毅然と事実を記録して公的機関へ訴える対抗戦略を説く。

人間関係において「すべての人から認められたい、嫌われたくない」と八方美人を演じるほど、待っているのは精神的な疲弊と全員からの失望です。他人の期待を手放し、自分の芯を守りながらしなやかに生きるための「心のバランス術」を優しく解き明かします。

仕様変更の連発、予算の値切り、夜間の即レス強要など、フリーランスや企業が直面するモンスタークライアントの生態と、契約を守る実務的防衛策。