碧山巖跑步之旅 巧遇黃腔高中女生｜約瑟夫札記
我換好運動裝後就跑步往白石湖吊橋出發。沿著碧山巖路口往山路上跑，我用力地罵了一聲，靠！這山路好陡，最平緩的應該都有30度吧。但是想到自己都已經來了，我也試試看自己的極限在哪，因此還是硬著頭皮繼續往上跑。
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生活與文化
生活與文化頻道收錄休閒娛樂、兩性家庭、語言學習、家居空間、職場成長與人文歷史等多元主題。我們關注日常中的美好與智慧，從生活細節到人文底蘊，提供有溫度、有觀點的內容，陪伴讀者在忙碌之餘，找到屬於自己的生活節奏。
淡水禮拜堂（馬偕教堂）淡水攝影師最愛私房景點介紹
淡水禮拜堂是淡水小鎮的一個知名景點，其實不用筆者特別介紹，相信也是許多攝影師與觀光客來到淡水的必到景點，甚至是國內外許多旅遊手冊上的淡水必遊行程之一。 不說可能不知道，其實淡水禮拜堂是官方名稱，筆者私底下都直接稱它為馬偕教堂，多數觀光客認識的也是馬偕教堂這個名字。 不過為了尊重官方，下面還是統一
淡水老街｜約瑟夫老街巡禮系列
淡水 老街, 曾在過去歲月中, 有過繁榮, 風華表現的地方. 經過時間的洗禮, 一切建築, 味道已經消失. 現在人們再度入內經營, 重建, 使這個地方恢復往年繁華的地方...
臥房書櫃裡的秘密藏書 期末考搜刮的資源回收時間
最近只要有空便在整理房間的書櫃，計畫要清掉手上至少一半以上的藏書，將書櫃給清得整齊乾淨。
內湖碧湖公園單槓事件簿｜約瑟夫札記
《內湖碧湖公園單槓事件簿》佛說：你心上有塵。佛再說：塵是擦不掉的。佛又說：塵本非塵，何來有塵？
約瑟夫教你在城市選擇運動跑步好地方
現在的城市裡幾乎找不到真正清淨的地方，但現在環保意識抬頭，越來越重視綠化，住家周遭多多少少有公園、學校，甚至有小山丘可以做各種運動。相信跑在那些地點，一定比直接跑在大馬路上好很多，遇到馬尾正妹的機率也相對非常高。
爬蟲學：爬蟲個體來源的專業術語教學
飼養爬蟲類動物是一種需要專業和耐心的興趣，包括需要理解和硬記下專業背後的正式或非正式術語。
騎士鋼彈 SD No.370 LEGEND BB KNIGHT GUNDAM（約瑟夫模型代工製作）
約瑟夫模型代工案：SD No.370 LEGEND BB KNIGHT GUNDAM 騎士鋼彈。
工作職場的終極姓名學，取一個好暱稱讓你好過年
幾年的職場生涯，讓約瑟夫瞭解一些隱藏其中的秘密。約瑟夫一向認為，一個人姓名的好壞，主宰著人們一生的命運與性格好壞。如果從小就有一個好的名子，人生通常會更加順遂，逢兇化吉。這說來也真是奇妙的一件事情。
撞見一對大情侶正一邊吃飯一邊吵架｜約瑟夫札記
約瑟夫與火車在晚餐時，遇到一對正在吵架的情侶。
軍隊學長親傳！不能對外公開的暗黑整人 9 法
相信曾經當過兵的男性同胞，都知道軍中有著非常強烈的學長學弟制，大多數的學長們，無論是出於好玩的目的，或是為了鞏固自己在團體中的地位，就這樣想出非常、非常、非常多的整人方式。
三峽豆花店讓人不愉快的消費體驗
三峽是一個依山傍水，充滿人文藝術的古鎮。 大部分人對於三峽的印象不外乎金牛角、清水祖師廟還有三峽老街吧，但是我卻對一家豆花店有著特別深刻的印象。
生活遇到意外事件 只需要一個微笑與一句不要緊
「一個意外的狀況，一張有點斜的餐桌，發生在夜市熱門美食攤位內。一位太太夾雞腿不小心，打翻一整碗的熱麻油雞湯，湯順勢流向對坐客人大腿上，一旁的老公責怪著，而老碆緊張問對坐客人有沒有怎樣？如果你是那位客人，你會有何反應？又會如何處理當時的狀況？」
節肢生物飼養與管教（被蠍子咬經驗談）
蠍子是節肢動物中最古老的，至今已超過4億年的歷史，像外星生物般的外型、身懷劇毒以及許多古老傳說，這些都讓大部份的人，對蠍子保持敬而遠之的態度。 在台灣，雖然蠍子是所有節肢動物中最普遍的寵物，但是大部分的飼主對於蠍子知識的取得管道還是有限。 因此，今天約瑟夫就用自己飼養蠍子的經驗，來介紹蠍子這隻可
常見3種模型漆特性與溶劑搭配教學篇
約瑟夫心裡常在想，如果真要把這些模型技術的問題全部一次說完，應該都能寫上一大本書了。因此，約瑟夫決定把這些常見的問題，慢慢的寫文章來加以介紹。
我需要買一部汽車嗎？購車、保養、損益成本一次算給你看！
把汽車轉手後，靠捷運、公車和 UBER 代步其實也能去不少地方。買車到底划不划算？本文從購車成本、每年固定支出、保養維修到替代方案，一次把養車的損益算給你看，幫你判斷自己到底需不需要一部車。
節肢生物學：蜈蚣飼育及飼養生態管理教學
ㄧ隻泛著不正常的油亮感，身上又一堆步足，看著看著全身都跟著癢了起來，蜈蚣（Centipede）這種生物給人的印象，應該只有噁心可以形容吧。
TOMY ZOIDS 洛伊德機獸新世紀 EZ-035 閃電豹（約瑟夫模型翻新代工）
今天約瑟夫要介紹的，是一隻名為閃電豹的模型，也是約瑟夫第一隻做的 TOMY ZOIDS 模型。這隻模型是一個老玩家的收藏品，他原本是希望模型塑膠感不要太重，於是他聽信網路上的謠言，自己跑去買水性銀色漆上漆，但是他卻發現做不出想要的效果，所以才找上了約瑟夫幫忙。
用洗衣機正確保養衣服的洗滌方式
有一次在購買功能性登山衣物裝備時，老闆特別提醒洗衣機的正確用法才驚覺到，對耶，是這樣沒錯！
Keroro 軍曹 - K 隆星人大集合（約瑟夫模型教學）
約瑟夫本人其實對「KERORO 軍曹」之類的可愛模型沒有太大興趣，但是這陣子又懶得去做太複雜的模型。
