
避免脫水、腎臟損傷,如何簡易判斷自己是否喝了足夠的水分?
人類的身體有 60% 至 70% 是由水分所構成,近代諸多健康指南都指出,每人每日需要至少喝足 8 杯份量的飲用水[i],才能維持正常身體所需的水分。保持充分的水分攝取,可以防止鈣化結晶在體內結合成為結石,還能排出體內感染的細菌以預防尿路感染,這都對我們的腎臟健康提供良好的條件。

人類的身體有 60% 至 70% 是由水分所構成,近代諸多健康指南都指出,每人每日需要至少喝足 8 杯份量的飲用水[i],才能維持正常身體所需的水分。保持充分的水分攝取,可以防止鈣化結晶在體內結合成為結石,還能排出體內感染的細菌以預防尿路感染,這都對我們的腎臟健康提供良好的條件。

傳統的華人社會中,向來認為吃什麼就能補什麼。雖然從近代西醫來看屬於無稽之談,然而在古代識字率不高、知識普遍不足的情況下,這種方便傳頌的小道具確實讓老百姓有著容易遵循的依據。例如吃腦補腦,吃XX補XX,吃黑色食物就能讓秀放保持烏黑、保健補氣,更能抗早衰。

我國公平會前陣子突然發布一條讓科技業引起震撼的消息,針對高通公司涉嫌壟斷的行為,裁罰 234 億新台幣。這是繼中國大陸、南韓和歐盟幾個國家後,第四個以政府名義對高通遞出高額罰單的國家。然而,業界普遍對公平會的大膽嘗試感到不可思議,甚至有諸多批評。

去年一整年,我把淡水能跑的咖啡館幾乎都跑過一輪,在嘗試過各家獨特的空間氛圍和咖啡豆體驗後,其中幾家咖啡館也變成我每隔一段時間就會光臨的老店。會想一去再去的原因,或許是沖泡出來的咖啡香氣特別,或許是裝潢設計的風格符合當下的心情,當然也可能只是想要用便宜的價格換取一整個下午可以專心工作的場所。

很多人的家裡都會放上一些經常會用到的的居家常備藥,例如感冒藥、暈車藥、暈船藥、眼藥水、消炎藥膏等等,以備不時之需,緩解輕微的症狀。 但是會認真檢查藥品品質或是保存期限的人卻是很少,往往一個不小心就把藥品放過期、變質了,甚至還會繼續使用,造成徵狀或傷口無法有效舒緩或治癒,嚴重者甚至可能出現其他併發症

中華民國衛生福利部食品藥物管理署於民國 106 年 10 月 05 日公告,有關「幸生實業股份有限公司」所代理「希那克注射劑(HIDONAC INJECTION)」藥品,經原廠說明該案內批號藥品因外盒與瓶身標籤有效日期不一致,評估後主動要求回收該藥品。

喜歡集郵戳的朋友千萬不要錯過!郵局為慶祝 106 年度雙十國慶,特別在全國各地主要郵局設置國慶專用信箱。民眾只要在 106 年 10 月 10 日至 20 日期間寄件,郵票上即會出現這枚難得一見的時間限定郵戳,錯過這次就少一次收集特殊郵戳的機會喔!

你被霸凌了嗎?或許你是在學校校園遇到,或許是在工作職場遭到欺負甚至性騷擾,或許是在網際網路上遭遇鄉民圍剿,而且你永遠無法讓他們停手?這群霸凌者永遠會存在,而且生生不息的根本原因在於他們夠蠢!你知道人類的平均智商其實不到 100 嗎?

環保署空氣品質監測網站曾在上個月底發布空氣品質不良警報,細懸浮微粒(PM2.5)濃度有偏高現象,對敏感族群不健康,局部地區更對所有族群產生不良健康影響。為此國民健康署專家特別針對空氣品質不良情形,提供民眾以下自我保護3策略。

民進黨「社企立委」余宛如近日打算連署黨內立委,修改政府採購法,將企業的「社會影響力」作為政府標案是否能得標的關鍵指標(立法院議案關係文書,院總第 1650 號,委員提案第 20534 號文)。